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VETEMENTS & CHAUSSURES 

Choisir des vêtements et des chaussures confortables car trop étroits, ils génèrent des frottements et avec la répétition des mouvements, des brûlures et/ou des ampoules :

  • Un tee-shirt de couleur vive, en coton ou synthétique à séchage rapide pour une meilleure évacuation de la transpiration, est plus facilement repérable dans les zones boisées.
  • Un collant de running en lycra ou un short sèche plus rapidement après la pluie ou un passage d’une rivière.
  • Des chaussettes de marche ou de running sont plus appropriées car sans coutures au niveau des articulations.
  • En forêt humide, des chaussures montantes privilégient le confort, le maintien du pied et de la cheville, l'adhérence et, accessoirement l'étanchéité, sur les sentiers boueux et glissants de la Basse-Terre, avec des traversées de cours d'eau.
  • Sur le littoral sec et rocailleux, des chaussures plus souples et légères (tennis) conviennent.

 

SAC  RAVITAILLEMENT &  EAU 

  • Un sac de randonnée (multi-poches, équipé de mousquetons, élastiques, sangles…) adapté à la taille et à l'accessibilité du contenu :  
    • de 5 à 12 L pour une petite ballade,
    • de 15 à 25 L pour une randonnée d'une demi-journée maximum.
  • Du ravitaillement sucré-salé : barres de céréales, fruits secs, sandwich, biscuits, chocolat…
  • Une poche à eau ou un Camel-bag plutôt qu’une bouteille, pour libérer les mains.
  • Une pochette isotherme pour garder fraîche une bouteille de jus.
  • Un coui ou un gobelet non jetable à conserver dans le sac, indispensable au partage du pot de l'amitié. 

 

PROTECTIONS DIVERSES 

  • Contre la pluie notamment en forêt humide : K-way, imperméable, poncho…
  • Contre l'humidité : se munir d’une poche plastique étanche ou d’un simple sac plastique pour protéger ses objets précieux (téléphone portable, appareil photo, baladeur, clés, monnaie, papiers…)
  • Contre le soleil sur les zones littorales, en Grande-Terre ou dans les dépendances : bandana, casquette, chapeau, lunettes, écran total...
  • Contre le froid en montagne, sur le massif de la Soufrière : pull, sweat, écharpe, coupe-vent
  • Contre les chutes : 1 ou 2 bâton(s) de randonnée, des gants renforcés aux paumes (type gants de vélo) et une trousse de premiers secours.

 

ACCESSOIRES DIVERS 

  • Un maillot de bain et une serviette en cas de baignade en rivière ou à la plage.
  • Un sac avec des vêtements de rechange pour être au sec après la randonnée.
  • Un appareil photo pour immortaliser les paysages traversés et les moments conviviaux.
  • Un téléphone portable chargé en cas d’urgence.
  • Un gilet fluo et une lampe frontale en cas de randonnée nocturne.